Kako započeti s vježbanjem?
Stiže nam proljeće, ljudi se bude iz ''zimskog sna''. Samim time, ljudi sve više borave u prirodi, više se kreču te se vračaju u staru formu. Koliko dugo već razmišljate o vježbanju, čega se time odreči te kako uopšte započeti s vježbanjem i kako ostati ustrajan u tome? Puno puta smo donijeli takvu odluku, krenuli te nakraju odustali. Svaki put kad izigramo vlastitu odluku, gradimo sve negativniju sliku o sebi što zasigurno ne želimo! Međutim vježbanje trebamo ubaciti u životni ritual kako bi nam ono preraslo u naviku. Mnogi započinju s vježbanjem zbog medicinskih razloga, emocionalnih ili jednostavno žele novi početak u životu. Još prije početka vježbanja, trebamo zastati, razgledati naše mogućnosti te razmislit želimo li zaista to u životu. Večina nikako da započne vježbati i u svakodnevne razgovore ubacuje '' od sutra počinjem vježbati''. Mhm, ljudi su pravi '' znalci'' za odgađanje stvari, zar ne? Svako odgađanje čini ih sve nezadovoljnima, a kvaliteta života se narušava. Svi znamo da je vježbanje zdravo. Vježbanjem i pridržavanjem zdrave prehrane, naše će nam tijelo biti zahvalno! |
Najbolja domaća maska za kosu
Sigurna sam da večina nježnijeg spola muku muče sa kosom. Što učiniti? Kako povratiti njezin sjaj, te kako potaknuti njen rast? To su samo neka od pitanja koje možda svakodnevno ubacujemo u naš razgovor. Kozmetički proizvodi mogu imati štetan učinak na našu kosu. Oni samo poboljšavaju privremeno stanje kose. Kako bismo imali jaku zdravu i otpornu kosu, važno je njegovati je što zdravijim pristupom. Njega kose je izuzetno važna jer samo tako možemo imati lijepu, zdravu i sjajnu kosu. Ona je ipak zaštitni znak svih nas žena. Kako bismo uštedjeli kučni budžet veliku važnost pridodajem prirodnim maskama za kosu. Te namirnice koje su nam potrebne, večina ima kod kuće, a sada nam mogu poslužiti kao dio tretmana za našu kosu. |
ožujak, 2016 | ||||||
P | U | S | Č | P | S | N |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
28 | 29 | 30 | 31 |
Dnevnik.hr
Gol.hr
Zadovoljna.hr
Novaplus.hr
NovaTV.hr
DomaTV.hr
Mojamini.tv